En mi familia se comía cazuela de vacuno, pollo, pava o caldillo de pescado invierno y verano. La verdad nunca entendí quién quiere tomar sopa cuando hace calor... pero no soy una persona amante de la sopa.
Para precisar no soy de sopas con caldo como la cazuela, machos ahogados o valdiviano. Si me encantan las sopas de legumbres y todas las cremas de verduras por eso hay tantas en el blog.
La cazuela de vacuno es un plato antiguo y tradicional en las cocinas chilenas, como muchos otros se adapta a las estaciones en verano con porotos verdes, arvejas, choclo y hasta tomate. En invierno con papas, zanahorias, acelga o espinaca.
Puede incluir arroz, chuchoca o huevo como espesante. En esta ocasión le puse chuchoca. En Chile se hace con zapallo amarillo invierno y verano, acá en EEUU puede ser difícil de encontrar y no tenía a mano. Se puede usar butternut squash o kabocha, en los supermercados latinos o asiáticos suele haber más variedad.
¿Que puedo hacer para que el arroz no quede tan cocido?
Lo pueden agregar bien al último y es importante elegir bien el grano, en general el arroz grano corto funciona mucho mejor para las sopas. O prueben con arroz integral.
¿Cómo hago la cazuela de pollo?
Ve la receta de cazuela de pollo acá.
¿Que cortes de carne puedo usar en EEUU?
Si prefieres la cazuela con hueco puedes usar beef short ribs, sin hueso el brisket o el chuck roast son buenas alternativas.
Receta
Cazuela de vacuno
- Preparación: 20 minutos
- Cocción: 25 minutos
- Tiempo total: 45 minutos
- Rinde: 4
- Categoría: Sopas
- Cocina: Chilena
Descripción
Una sopa reponedora.
Ingredientes
- 1 kilo de carne de vacuno, con hueso queda más sabrosa, puede ser sobrecostilla, osobuco o sin hueso tapapecho. Cortada en 4 trozos.
- 1 cebolla grande, cortada en pluma gruesa
- 2 zanahorias ralladas
- 4 papas peladas
- 4 trozos de zapallo amarillo
- 4 trozos de choclo con coronta
- 4 cucharadas de arroz, chuchoca
- pimentón rojo o verde, sin pepas y cortado en tiras gruesas, opcional
- 4 puñados de porotos verdes, arvejas o hojas de acelga o espinaca
- perejil o cilantro para servir
- agua caliente
- ½ cucharadita de comino y orégano
- sal y aceite
Instrucciones
- En una olla grande calentar 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio-alto. Dorar la carne por los lados, salpimentar, unos 3 minutos por lado. Sacar a un plato.
- Agregar la cebolla, zanahorias, pimentón, comino, orégano, sal y pimienta. Sofreír por 3 minutos.
- Devolver la carne a la olla. Cubrir todo con abundante agua caliente, unos 2 litros.
- Revolver y cocinar tapado a fuego medio, debe hervir por 30-40 minutos. Cuando la carne ya este blanda agregar las papas, zapallo, el choclo y el arroz si se desea, cocinar por 15 minutos hasta que las papas estén cocidas.
- Agregar la chuchoca o fideos, porotos verdes, arvejas o acelga. Cocinar por 5 minutos más.
- Servir caliente con cilantro o perejil picado encima.
Nutrición
- Tamaño de porción:
- Calorías: 512
- Azúcar: 8.9 g
- Sodio: 320.1 mg
- Grasas: 13.6 g
- Grasas saturadas: 6.2 g
- Carbohidratos: 61.3 g
- Fibra: 8 g
- Proteínas: 37.9 g
Juan ahumada navea says
Gracias por estas recetas tan ricas ya que uno puede aprender a cocinar y desgastar estos ricos platos
Pilar Hernandez says
Me alegro que las recetas ayuden. Saludos.
Lore says
Siempre me guio por sus recetas...gracias
Pilar Hernandez says
Me alegro que me tengas confianza.
Norma Saldias Soto says
Hola Pilar!!!
Es muy entretenido para mi recibir tus recetas, me encanta.
Miles de gracias por toda la paciencia y sacrificio que tienes para nosotras tus seguidoras.
Un abrazo grande para ti amiga querida.
Saludos de Chile
Norma
Pilar Hernandez says
Muchas gracias, me alegro mucho que te entretenga y sirvan los boletines.
Osmaris says
Hola Pilar bella
Gracias por compartir tus conocimientos en la cocina, de verdad espero los fines para recibir mi menú delicioso.
Hay día o semana que no puedo abrir el correo por falta de internet . Dios te bendiga siempre .
Pilar Hernandez says
Gracias, me alegra que te sirvan los menús.
Erika says
Muchas gracias hermosa n por recordarnos esta exquisita receta.
Pilar Hernandez says
De nada, saludos.